Miami es famosa por sus impresionantes playas y su animada escena de fiesta. Sin embargo, muchos no saben que también tiene una creciente comunidad de fitness. No es de extrañar: con temperaturas tan altas como los 90 grados Fahrenheit, muchos lugareños y residentes quieren mantener ese cuerpo de playa esbelto en cualquier momento.
Tal vez esté en la recta final para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. O te arrepientes de haber comido en exceso durante tus vacaciones. ¿O tal vez ha descansado mucho desde que trabajó desde casa en este momento de la pandemia? ¿Estás comenzando tu resolución de Año Nuevo? ¿Estás listo para probar algo nuevo? ¿Te desafiarás a ti mismo esta vez para hacer todo lo posible por tu estado físico y tu salud?
El fitness es siempre un objetivo prioritario en cualquier época del año. Independientemente de su razón, tiene varias opciones en Miami para comenzar y sudar. El creciente número de millennials en la mayoría de los vecindarios llevó a muchos estudios a ofrecer instalaciones y experiencias de entrenamiento de calidad.
Aquí hay un resumen de los mejores gimnasios que Miami tiene para ofrecer para ayudarlo a obtener los resultados que desea. Cada uno es único y se adaptará a lo que necesita y requiere para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.
1. Equinox (múltiples ubicaciones)
Equinox es un nombre principal para cualquiera que viva o visite Miami. Su primer gimnasio abrió hace unos 20 años. Este gimnasio es famoso por sus entrenadores personales de primer nivel y sus instalaciones de fitness de clase mundial. ¿Quieres relajarte y desconectar? Prueba también sus lujosos tratamientos de spa. Equinox tiene varias ubicaciones en Miami, por lo que puede consultar el sitio más cercano a usted.
Para Equinox, la membresía incluye clases de cortesía y acceso a "The Collective", una plataforma digital con lecciones que se pueden transmitir. También te espera un entrenamiento gratuito en el gimnasio. Además, tu membresía de 12 meses incluye el acceso a un club. Si desea acceder a varios clubes, le cobrarán un poco más que la tarifa de membresía regular.
2. DBC Fitness
3841 Ne 2nd Ave. #103 Miami
DBC Fitness es considerado uno de los mejores centros de entrenamiento funcional en Miami. DBC significa mancuernas, pesas y cables. Fiel a su marca, se enorgullece de tener equipos de entrenamiento superiores en gimnasios exclusivos y lujosos. Si está dispuesto a llevar su condición física al siguiente nivel, DBC será un buen lugar. Experiencia trabajando con entrenadores altamente profesionales y experimentados. El ambiente total en el gimnasio es una ventaja, ya que observa a los atletas profesionales entrenando junto a algunos ávidos entusiastas del fitness. La mayoría de los programas de acondicionamiento físico están hechos a la medida individualmente según las necesidades y los objetivos de cada uno. Los entrenadores de DBC Fitness te ayudarán con eso. Este gimnasio es la mejor opción si desea mejorar su velocidad, rango de movimiento y agilidad. Puede encontrar DBC Fitness Center en Miami Design District.
3. Legacy Fit (múltiples ubicaciones)
Legacy Fit comenzó a operar en 2008 como un centro de entrenamiento privado para miles de atletas profesionales y clientes destacados. ¿Ahora sabes por qué están en forma? Tienen entrenadores personales que se aseguran de que se mantengan en forma. Legacy Fit es una instalación de entrenamiento accesible disponible para el público. Manning Sumner es el fundador que utilizó su conocimiento, habilidades y método para idear un gran entrenamiento basado en la ciencia llamado PIT o Entrenamiento de intervalo de pareja. Nada como tener un compañero de entrenamiento, ¿verdad? Este sistema es aplicable para todos los niveles de condición física. ¿Qué ofrece? Proporciona motivación, seguridad, responsabilidad y un entorno social. Si desea experimentar el fitness grupal a un nuevo nivel, visite Legacy Fit.
Esta experiencia de entrenamiento de intervalos de pareja basada en la ciencia se ha vuelto popular. Legacy Fit tiene seis ubicaciones en el sur de Florida, a saber, Wynwood, Coral Gables, Doral, Kendall, Pembroke Pines y Fort Lauderdale.
4. El gimnasio Edge Rock
13972 SW 139th Ct., Miami
El Edge Rock Gym, todo de 14,000 pies cuadrados, es una instalación que opera en el vecindario del sur de Florida desde hace casi 24 años. Ya sea que sea un principiante en la escalada en roca o un profesional, este lugar tiene varias clases y experiencias para todos los niveles. Este deporte se trata de esperar grandes posibilidades. Mira hacia arriba en un mundo donde uno siempre baja la cabeza, baja la vista y ve los pequeños bultos como obstáculos. ¡Aplasta la pared con todas tus fuerzas mientras este lugar se mece literalmente! Puedes disfrutar de paquetes con rutinas de ejercicios mixtas o convertirte en escalador experto en poco tiempo. Dan descuentos cuando tienes tu equipo, y ofrecen lo mismo a trabajadores de la salud, miembros del servicio, socorristas, maestros e incluso estudiantes universitarios.
5. RedBike Studios (múltiples ubicaciones)
Si buscas rutinas de ejercicios cardiovasculares realmente intensas, prueba RedBike Studios. Ofrecen clases de spinning enfocadas en tu cuerpo, haciéndote así más fuerte y con más energía que nunca. También proporcionan mancuernas, así que espere hacer ejercicios de brazos y abdominales antes de usar estas pesas. Como beneficio adicional, sentirás la impresionante energía en el estudio. Las clases son divertidas con instructores entusiastas. Sus clases estándar son para todos los niveles de condición física, principalmente dentro de los 45 minutos. Pero también ofrecen 60 minutos de entrenamientos más intensos llamados clases campeones. Además, hay atracciones temáticas que se centran en los pesos. Entonces, aproveche su visita: la bicicleta adecuada de acuerdo con su peso corporal le brinda un entrenamiento completo aquí. Vaya a cualquier RedBike Studio, ya sea en Midtown o Brickell.
6. Boxeo en South Beach
715 Washington Ave., Miami Beach
¿Quieres aprender a boxear? ¿Quieres ser súper fuerte, delgado y en forma como un verdadero boxeador? Es un gran calmante para el estrés, y mantenerse en forma no es solo peso y ejercicio. El boxeo desarrolla tu resistencia y mantiene tu resistencia bajo control. Para la mayoría de las personas, golpear ese saco despeja sus mentes y les ayuda a salir de cualquier obstáculo mental que tengan. Las clases en South Beach Boxing son extensas. Puedes inscribirte en boxeo tradicional o quizás en kickboxing. O tal vez, pruebe el muay thai y el campo de entrenamiento/entrenamiento cruzado. Clases para niños también están disponibles.
¡Espera, hay más! Puede encontrar clases de yoga aquí como útiles, y también pesas libres tradicionales. Lo que es notable es que ofrecen clases durante todo el día todos los días.
South Beach Boxing ha servido a la comunidad de Miami durante más de 20 años. Su distinción de proporcionar entrenamientos de boxeadores reales a muchos campeones mundiales de boxeo no tiene paralelo hasta el día de hoy. Brindan clases desde principiantes hasta avanzados, además siempre hay una clase diferente todo el tiempo en este estudio.
7. La tienda de ajuste NMB
2066 NE 155th Street, North Miami Beach
El Fit Stop es el estudio para el entrenamiento de fuerza y kickboxing de alta intensidad. Ofrecen clases pequeñas y grandes, así como actividades privadas. Aquí hay una clase original, la clase Burnout, que es una experiencia de entrenamiento completa garantizada. Las lecciones aquí son atractivas ya que los entrenadores suelen modificar sus programas para cada tipo de entrenamiento. Para Fit Shop, nuestros cuerpos también son como nuestros automóviles: necesitan mantenimiento, reparación y combustible adecuados para funcionar bien. Animan a todos los niveles a probar sus clases. Su enfoque es holístico y muchos también disfrutan de su divertido estudio. Su compromiso es ayudarte a descubrir una mejor versión de ti mismo, con más resistencia, más en forma y más saludable. Ver ese cambio positivo en ti a través de una celebración digna en todos los sentidos. Pero sí, prepárate para sudar aquí en The Fit Shop.
8. Club Pilates
117 SW 10th Street, Suite 103, Miami
¿Está interesado en entrenamientos de rutina de bajo impacto y de cuerpo completo? Entonces, Club Pilates podría ser el estudio perfecto que necesitas. Es un estudio boutique de Pilates con clases de fusión reformer como su especialización para cualquier persona, independientemente de su edad y nivel. Sus diversos programas te ayudarán a abordar un tipo diferente de entrenamiento que seguramente te encantará. Las clases grupales de Pilates basadas en reformadores están bien complementadas, como Triggerpoint, silla EXO, trampolín TRX y otros equipos modernos. Estos ejercicios bien diseñados desarrollarán su núcleo y lo ayudarán a ganar fuerza, flexibilidad y estabilidad. Los instructores del Club Pilates son impresionantes: están bien capacitados y son profesionales. Incluso en las clases grupales, recibirás atención individualizada por parte de ellos.
Independientemente de si es joven o viejo, principiante o no, es posible que desee ver el tipo de estilo de vida del Club Pilates. Podría ser el cambio bienvenido que ha estado buscando durante toda su vida. Ofrecen diferentes clases para satisfacer sus necesidades y habilidades particulares, así que planee una visita. También puede descargar la aplicación Club Pilates. Es probablemente la forma más rápida y conveniente de consultar los diferentes programas, horarios y otra información relevante que desee saber sobre Club Pilates Studio.
Si está decidido a tener un fabuloso estilo de vida físico ahora, cualquiera de estos ocho gimnasios seguramente será su próxima parada. Entonces, diviértete mientras pruebas las clases de tu elección.
Luego, cuando esté completamente metido en ello, disfrute del emocionante viaje hacia una versión más saludable y más fuerte de usted.
