Майами славится своими потрясающими пляжами и оживленными вечеринками. Однако многие не знают, что у него также есть растущее фитнес-сообщество. Это неудивительно — при температуре воздуха 90 градусов (Фаренгейт) многие местные жители хотят поддерживать стройное пляжное тело в любое время.
Может быть, вы находитесь на финишной прямой, чтобы достичь своих целей в фитнесе. Или вы сожалеете о переедании во время отпуска. Или, может быть, вы много отдыхали с тех пор, как работали из дома во время пандемии? Вы только начинаете свою новогоднюю резолюцию? Готовы ли вы попробовать что-то новое? Готовы ли вы бросить себе вызов, чтобы сделать все возможное для вашей физической формы и здоровья?
Фитнес всегда актуален в любое время года. Независимо от вашей причины, у вас есть различные варианты в Майами, чтобы начать и попотеть. Растущее число миллениалов в большинстве районов побудило многие студии предлагать качественные помещения и возможности для тренировок.
Вот краткий список лучших тренажерных залов, которые Майами может предложить, чтобы помочь вам добиться желаемых результатов. Каждый из них уникален и будет удовлетворять ваши потребности и требования для достижения ваших целей в фитнесе.
1. Equinox (несколько филиалов)
Equinox - это основной бренд для всех, кто живет или посещает Майами. Его первый тренажерный зал открылся около 20 лет назад. Эта фитнес-студия славится своими первоклассными личными тренерами и фитнес-центром мирового класса. Хотите расслабиться и отдохнуть? Попробуйте их роскошные спа-процедуры. Equinox имеет несколько филиалов в Майами и вы можете посетить сайт любого из них.
Для Equinox членство включает в себя бесплатные занятия и доступ к «Коллективу», цифровой платформе с транслируемыми уроками. Вас также ждет бесплатная тренировка в тренажерном зале. Кроме того, ваше 12-месячное членство включает доступ в клуб. Если вы хотите получить доступ к различным клубам, они будут взимать немного больше, чем обычный членский взнос.
2. DBC Fitness
3841 Ne 2-я авеню # 103 Майами
DBC Fitness считается одним из лучших центров функциональной подготовки в Майами. DBC расшифровывается как гантели, штанги и тросы. Верный своему бренду, он гордится превосходным оборудованием для тренировок, которое можно увидеть в эксклюзивных роскошных тренажерных залах. Если вы хотите поднять свою физическую форму на новый уровень, DBC будет хорошим местом. Опыт работы с высокопрофессиональными и опытными тренерами. Общая атмосфера в тренажерном зале является плюсом - вы наблюдаете, как профессиональные спортсмены тренируются рядом с некоторыми заядлыми энтузиастами фитнеса. Большинство фитнес-программ разрабатываются индивидуально в зависимости от потребностей и целей. В этом вам помогут тренера DBC Fitness. Этот фитнес-центр — лучший выбор, если вы хотите улучшить свою скорость, растяжку и ловкость. Вы можете найти фитнес-центр DBC в Дизайн Дистрикт Майами.
3. Legacy Fit (несколько филиалов)
Legacy Fit начал свою деятельность в 2008 году как частный тренировочный центр для тысяч профессиональных спортсменов и высококлассных клиентов. В фитнес-центре есть персональные тренеры, которые следят за тем, чтобы вы оставались в форме. Legacy Fit — это доступное место для тренировок. Мэннинг Самнер — основатель, который использовал свои знания, навыки и методы, чтобы разработать научно обоснованную отличную тренировку под названием PIT или Partner Interval Training. Нет ничего лучше, чем иметь партнера по тренировкам, верно? Эта система применима для всех уровней физической подготовки. Что он предлагает? Он обеспечивает мотивацию, безопасность, ответственность и социальную среду. Если вы хотите выйти на новый уровень группового фитнеса, попробуйте Legacy Fit.
Этот научно обоснованный опыт интервальных тренировок с партнером стал популярным. Legacy Fit имеет шесть офисов в Южной Флориде, а именно: Винвуд, Корал-Гейблс, Дорал, Кендалл, Пемброк-Пайнс и Форт-Лодердейл.
4. Тренажерный зал Edge Rock
13972 SW 139-я ул., Майами
Тренажерный зал Edge Rock, общей площадью 14 000 квадратных футов, работает в районе Южной Флориды уже почти 24 года. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в скалолазании или профессионалом, в этом месте есть несколько классов и занятия для всех уровней навыков. Этот вид спорта предполагает большие возможности. Вы можете выбрать пакеты занятий со смешанными тренировками или быстро стать опытным скалолазом. Они дают скидки, когда у вас есть свое снаряжение, а также предлагают скидки работникам здравоохранения, военнослужащим, службам экстренного реагирования, учителям и даже студентам колледжей или университетов.
5. RedBike Studios (несколько филиалов)
Если вам нужны действительно интенсивные кардиотренировки, попробуйте RedBike Studios. Они предлагают занятия спинингом, делая вас сильнее и энергичнее, чем когда-либо. Они также предоставляют гантели, так что ожидайте тренировки рук и пресса, прежде чем использовать эти веса. В качестве бонуса вы почувствуете впечатляющую энергетику студии. Занятия проходят весело с увлеченными инструкторами. Их стандартные занятия предназначены для всех уровней физической подготовки, в основном в течение 45 минут. Но они также предлагают 60-минутные более интенсивные тренировки, называемые классами чемпионов. Кроме того, есть тематические тренировки с упором на вес. Так что не упустите возможности - велосипед, подходящий для вашего веса тела, даст вам полноценную тренировку. Зайдите в любую студию RedBike в Мидтауне или Брикелле.
6. South Beach Boxing
715 Вашингтон Авеню, Майами-Бич
Хотите научиться боксу? Хочешь быть суперсильным, стройным и подтянутым, как настоящий боксер? Это не только работа с весом и упражнения, но и отличное средство для снятия стресса и поддержания формы. Бокс развивает вашу стойкость и учит контролировать вашу выносливость. Для большинства людей удар по мешку проясняет разум и помогает избавиться от любых мысленных препятствий, которые у них есть. Занятия в South Beach Boxing обширны. Вы можете записаться на традиционный бокс или кикбоксинг. Или, возможно, попробуйте тайский бокс и тренировочный лагерь/кросс-тренинг. Детские классы также доступны.
Подождите, есть это еще не все! Вы можете записаться здесь на уроки йоги, а также традиционную работу с весами. Зал работает ежедневно без выходных.
South Beach Boxing служит сообществу Майами более 20 лет. Их заслуга в предоставлении настоящих боксерских тренировок многим чемпионам мира по боксу остается беспрецедентной по сей день. Они проводят занятия от начинающих до продвинутых, плюс в этой студии всегда есть разные классы.
7. The Fit Shop NMB
2066 NE 155th Street, Норт-Майами-Бич
Fit Stop — студия силовых тренировок и высокоинтенсивного кикбоксинга. Они предлагают как маленькие, так и большие классы, а также частные мероприятия. Здесь есть классические занятия, занятия Burnout, которые гарантируют полноценную тренировку. Уроки здесь увлекательные, так как тренеры обычно меняют свои программы для каждого типа тренировки. Для Fit Shop наши тела подобны нашим автомобилям: они нуждаются в надлежащем обслуживании, ремонте и топливе, чтобы нормально функционировать. В студии доступны занятия для всех уровней навыков. Их подход целостный и многим нравится их воодушевляющая атмосфера студия. Их обязательство состоит в том, чтобы помочь вам открыть для себя лучшую версию себя — более выносливую, более подтянутую и здоровую. Приготовьтесь хорошенько попотеть здесь, в The Fit Shop.
8. Club Pilates
117 SW 10th Street, Suite 103, Майами
Вы заинтересованы в расслабленных тренировках с низким воздействием на все тело? Тогда Club Pilates может стать идеальной студией, которая вам нужна. Это бутик-студия пилатеса, специализирующаяся на занятиях по фьюжну на реформере для всех, независимо от возраста и уровня подготовки. Их различные программы помогут вам заняться различными видами тренировок, которые вам наверняка понравятся. Хорошо дополнены групповые занятия пилатесом на реформере, такие как Triggerpoint, EXO-кресло, TRX трамплины и другое современное оборудование. Эти хорошо продуманные упражнения укрепят Core-мышцы и помогут вам стать сильнее, гибче и стабильнее. Инструкторы Club Pilates настолько впечатляют — они хорошо обучены и профессиональны. Даже на групповых занятиях вы получите от них индивидуальное внимание.
Независимо от того, молоды вы или в возрасте, новичок в фитнесе или нет, вы можете попробовать образ жизни в клубе пилатеса. Возможно, это долгожданное изменение, которое вы искали всю свою жизнь. Они предлагают различные классы для удовлетворения ваших конкретных потребностей и навыков, поэтому обязательно запланируйте посещение. Вы также можете загрузить приложение Club Pilates. Вероятно, это самый быстрый и удобный способ проверить различные программы, расписания и другую важную информацию, которую вы, возможно, захотите узнать о Club Pilates Studio.
Если вы хотите вести невероятный фитнес-образ жизни, любой из этих восьми фитнес-центров наверняка станет вашей следующей остановкой. Итак, получайте удовольствие, пробуя классы по вашему выбору.
Затем, когда вы полностью погрузитесь в это, наслаждайтесь захватывающим путешествием к более здоровому и сильному себе.
