迈阿密以其迷人的海滩和热闹的派对场所而闻名。然而，许多人不知道它还有一个不断壮大的健身社区。难怪 - 温度高达 90 年代（华氏度），许多当地人和居民都希望随时保持纤细的海滩身材。
也许您正在努力实现您的健身目标。或者你正在后悔度假时暴饮暴食。或者，自从您在大流行期间在家工作以来，您可能已经闲逛了很多？你刚刚开始你的新年决心吗？你准备好尝试新事物了吗？这次你会挑战自己，全力以赴的健身和健康吗？
在一年中的任何时候，健身始终是首要目标。无论出于何种原因，您在迈阿密周围都有多种选择可以开始并流汗。大多数社区中越来越多的千禧一代促使许多工作室提供优质的设施和锻炼体验。
以下是迈阿密最好的健身房的简要介绍，以帮助您获得您想要的结果。每一个都是独一无二的，将满足您实现健身目标的需要和要求。
1. Equinox（多个地点）
Equinox 是居住在或访问迈阿密的任何人的主要名称。它的第一家健身房大约在 20 年前开业。这家健身室以其一流的私人教练和世界一流的健身设施而闻名。想要放松和放松？也可以尝试他们的豪华水疗护理。 Equinox 在迈阿密有多个地点，因此您可以查看离您最近的站点。
对于 Equinox，会员资格包括免费课程和访问“集体”，这是一个具有流式课程的数字平台。免费的训练课程也在健身房等着您。此外，您的 12 个月会员资格包括进入俱乐部。如果你想进入各种俱乐部，他们会收取比普通会员费多一点的费用。
2. DBC 健身
3841 Ne 2nd Ave. #103 迈阿密
DBC Fitness 被认为是迈阿密顶级的功能性训练中心之一。 DBC 代表哑铃、杠铃和电缆。忠实于它的品牌，它以拥有在豪华健身房看到的卓越训练设备而自豪。如果您希望将自己的健康水平提升到一个新的水平，那么 DBC 将是一个好地方。与高度专业和经验丰富的培训师一起锻炼的经验。健身房的整体氛围是一个加分项——当您在一些狂热的健身爱好者旁边观看专业运动员训练时。大多数健身计划都是根据个人的需求和目标量身定制的。 DBC 健身教练会帮助您。如果您想提高速度、运动范围和敏捷性，这个健身中心是最好的选择。您可以在迈阿密设计区找到 DBC 健身中心。
3. Legacy Fit（多个位置）
Legacy Fit 于 2008 年作为私人培训中心开始运营，为数千名专业运动员和一线客户提供服务。现在你知道他们为什么适合了吗？他们有私人教练确保他们保持身材。 Legacy Fit 是一个可供公众使用的无障碍健身设施。 Manning Sumner 是创始人，他利用自己的知识、技能和方法提出了一项名为 PIT 或合作伙伴间歇训练的基于科学的伟大锻炼。没有什么比有一个锻炼伙伴更好的了，对吧？该系统适用于所有健身水平。它提供什么？它提供动力、安全、责任和社会环境。如果您想将团体健身体验到一个新的水平，请查看 Legacy Fit。
这种以科学为基础的合作伙伴间歇训练体验已广受欢迎。 Legacy Fit 在南佛罗里达州有六个地点，即 Wynwood、Coral Gables、Doral、Kendall、Pembroke Pines 和 Fort Lauderdale。
4. 边缘摇滚健身房
13972 SW 139th Ct.，迈阿密
Edge Rock Gym 占地 14,000 平方英尺，是一家在南佛罗里达州附近经营了近 24 年的设施。无论您是攀岩初学者还是专业人士，这个地方都有适合所有技能水平的课程和体验。这项运动是关于期待巨大的可能性。仰望这个世界，人们总是低着头，低着头，把小颠簸看作障碍。用你所有的力量压在墙上，因为这个地方真的很摇滚！您可以享受包含混合锻炼程序的套餐，或者立即成为专业的攀岩者。当您拥有装备时，他们会提供折扣，并且他们为医护人员、服务人员、急救人员、教师，甚至是大学生或大学生提供相同的折扣。
5. RedBike Studios（多个地点）
如果您想要进行真正高强度的有氧运动，不妨试试 RedBike Studios。他们提供专注于您身体的动感单车课程，从而使您比以往任何时候都更强壮、更有活力。他们还提供哑铃，所以希望在使用这些重量之前进行手臂和腹肌锻炼。作为奖励，您将在工作室感受到令人印象深刻的能量。课程很有趣，有热情的讲师。他们的标准课程适用于所有健身水平，主要是在 45 分钟内。但他们也提供 60 分钟更激烈的锻炼，称为冠军班。此外，还有侧重于重量的主题游乐设施。因此，请利用您的访问 - 根据您的体重选择合适的自行车，让您在这里得到完整的锻炼。前往市中心或布里克尔的任何 RedBike 工作室。
6. 南海滩拳击
715 华盛顿大道，迈阿密海滩
想学拳击？你想像真正的拳击手一样变得超级强壮、苗条和健康吗？它是一种很好的减压剂，保持健康并不全是体重和运动。拳击可以增强您的耐力并控制您的耐力。对于大多数人来说，打那个袋子可以让他们头脑清醒，并帮助他们摆脱任何心理障碍。 South Beach Boxing 的课程范围很广。您可以报名参加传统拳击或跆拳道。或者，试试泰拳和新兵训练营/交叉训练。还提供儿童课程。
等等，还有更多！您可能会发现这里的瑜伽课程很有帮助，传统的自由重量训练课程也很有帮助。值得注意的是，他们每天全天提供课程。
South Beach Boxing 为迈阿密社区服务了 20 多年。直到今天，他们为许多世界拳击冠军提供真正的拳击手训练的区别仍然是无与伦比的。他们提供从初学者到高级的课程，而且这个工作室总是有不同的课程。
7. Fit Shop NMB
2066 NE 155th Street, 北迈阿密海滩
Fit Stop 是力量训练和高强度跆拳道的工作室。他们提供小班和大班以及私人活动。这里有一个原创课程，Burnout 课程，保证完整的锻炼体验。这里的课程很吸引人，因为培训师通常会针对每种类型的锻炼修改他们的计划。对于 Fit Shop，我们的身体也像我们的汽车——它们需要适当的维护、维修和燃料才能正常运行。他们鼓励所有级别的学生尝试他们的课程。他们的方法是整体的，许多人也喜欢他们有趣的工作室。他们的承诺是帮助您发现更好的自己——更有耐力、更健康、更健康。通过各方面值得庆祝的庆祝活动，看到你身上的积极变化。但是，是的，准备在 The Fit Shop 挥洒汗水。
8. 普拉提俱乐部
117 SW 10th Street, Suite 103, 迈阿密
您对低强度和全身常规锻炼感兴趣吗？那么，普拉提俱乐部可能是您需要的完美工作室。这是一家精品普拉提工作室，以改革者融合课程为专业，适合任何人，无论年龄和水平如何。他们的各种计划将帮助您解决您一定会喜欢的不同类型的锻炼。以改革者为基础的团体普拉提课程得到了很好的补充，如 Triggerpoint、EXO 椅、TRX 跳板和其他现代设备。这些精心设计的练习将锻炼你的核心，帮助你获得力量、灵活性和稳定性。普拉提俱乐部的教练令人印象深刻——他们训练有素且专业。即使在小组课程中，您也会得到他们的个人关注。
无论您是年轻还是年老，无论您是否是健身初学者，您都可能想体验一下普拉提俱乐部的生活方式。这可能是您一生中一直在寻找的可喜变化。他们提供不同的课程以满足您的特定需求和技能，因此请计划访问。您可能还想下载 Club Pilates 应用程序。这可能是查看您可能想了解的有关普拉提俱乐部工作室的不同项目、时间表和其他相关信息的最快、最方便的方法。
如果您现在一心想要拥有美妙的健身生活方式，那么这八个健身中心中的任何一个肯定会成为您的下一站。因此，在尝试您选择的课程时玩得开心。
然后，当您完全投入其中时，享受激动人心的旅程，让您变得更健康、更强壮。
